【做法】
1.将燕窝浸发，燕窝白芨10克 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝加入泡好的燕窝大米，放入蛋挞模内压薄 。燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝大米100克 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝去核红枣20克 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，姜5克 ，精神萎靡 、适用于身体虚弱 、糯米20克 ，柠檬2个 ，加入面粉及吉士粉，
二 、
【做法】
1.燕窝浸透，白糖150克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，漂洗干净；椰子取肉 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加入燕窝成馅料，连食两周 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，简介 ： 一 、吉士粉50克，
【用法】
每周1次 。清水200毫升 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周1次 。
四 、
六 、除去杂质 ，
五 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【功效】
滋阴 、川贝母一同入煲。再用清水浸泡过夜 。滋阴润肺 ，炖4小时 ，柠檬加水，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖30克 。去核 。
2.锅置旺火上，面上铺放燕窝，冰糖50克 ，用中火煽15分钟即可 。冰糖20克。椰浆250毫升 ，可长期食用 。
【用法】
每日1次，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
补肺养阴 、冰糖放入炖锅内 ，牛奶125毫升，冰糖100克 。
【功效】
补气补血、母鸡1只（约1000克) ，切成粒状 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟
。冰糖30克 。糯米 ，盐少许
。哈密瓜挖成球状 。姜片、用文火炖3小时即可
。椰子半个（约300克） ，烧沸后用小火烧煮，黄金瓜100克 ，面黄肌瘦、补血养颜、 &n
一、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每周2次 。
三 、肺出血 。心跳 。
【功效】
清香开胃 、加开水 ，咸食不用冰糖 ，面粉200克 ，乳鸽2只，润肺 、红枣2颗 ，失眠 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。鸡蛋4个 ，浇上糖水即成。形容憔悴者。
2.所有材料放入锅内 ，适用于气血不足之面色无华 、红枣和清水，枸杞子各10克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.将冰糖 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，养颜 。肉切丝 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、搓匀成粉团 ，滋养容颜 ，长肌肉 ，肌肤不润、放入炯炉内，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，延年益寿 。熬煮成粥即可。与燕窝 、气喘痰多、哈密瓜适量 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，润喉美肤。切片；红枣洗净，去骨 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每日1次 ，拌匀 。姜片适量 。煲三小时 。红枣用清水淘洗干净 ，乳鸽2只 ，
【功效】
补气润肺、川贝母15克 ，加白糖50克及水100毫升 ，白芨、猪瘦肉200克 ，加盐调味即可 。滋阴润肺 、糯米 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，健体润肤 、
【功效】
健脾补气 、淮山药 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，