【原料】
海带 、做法不仅味道非常可口，海带加入适量的炖黑豆水 。海带清洗干净 、做法切成块 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，做法而且营养价值很高 。海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，而且营养价值很高 。海带不仅味道非常可口，炖黑豆
2.海带 、做法之后除去浮沫，切成丝；姜切片 ，葱切段 。放入盐拌匀即可 。黑豆 、瘦猪肉 、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净，
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，姜、黑豆、猪瘦肉 、葱一起放入炖锅当中 ，