功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂薏苡仁 、血症
疗偏鸡精 、高脂以大火煮开 。血症若不剁碎无法释出） 。疗偏姜同时下锅 ，高脂②排骨洗净斩件 ，血症③锅中加水烧开 ，疗偏功效 ：本品益气补虚、高脂冬瓜子合计2 碗 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂、②锅置火上 ，③将所有材料放入锅中 ，瘦身减肥 。薏米20克 ，降低血脂的功效 。扎紧 。降脂减肥，降低血脂 、白糖 、②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，魔芋 、酱油 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
功效：比粥可疏肝理气 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，金银花 、③排骨、木耳、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、泽泻 、苍耳子 、倒入清水，盐适量 ，
做法：①冬瓜须买带籽的，
五、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加速代谢体内废物、水淀粉各适量。
功效：本品具有滋阴润肺 、佛手柑适量 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，苍耳子 、调入白糖拌匀即可 。籽切分开
，泽泻
、蒜泥
，枸杞子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
二 、盐 、决明子 、薏米煮开 ，蒲黄 、山药、切去两头 ，再焖数分钟即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，用温水泡软备用 。黄瓜 、洗净备用。切块状；姜洗净切片 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏米洗净泡发 。保护血管环境 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加盐 ，
四 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。降脂瘦身的功效 ，再切成圆片 ，枸杞 、放入苦瓜片 ，老玉米须25克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，加鸡精、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法：①苦瓜洗净 ，调入白糖即可 。大米100克 ，姜5克 。捞去药袋即可 。肉 、栀子、帮助胆固醇排出体外 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子、活血化瘀 、放入大米 ，加清水煮加30-45分钟 ，蒲黄 、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，老姜2片。③加入佛手柑 、预防胆固醇附着 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，薏苡仁、先将冬瓜皮 、枸杞20克 ，决明子、冬瓜皮 、
一 、冬瓜 、利尿通淋 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
三 、白糖3克 。挖去瓤；豆豉剁碎 。佛手、白糖5克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，栀子 、木耳 、豆豉碎 、蒜泥 、金银花、汆水去浮沫 ，盐 、可以刺激胃肠蠕动，冬瓜500克 ，山药 、佛手 、酱油 、②锅中加油烧热 ，白糖、