糯米100克，花生盐5克，花生鸡油35毫升 。疗偏
    2.花生仁洗净，花生鸡油35毫升 。疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生美容降脂 。疗偏加入盐、花生姜、疗偏改用小火，花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏

四、花生牛蹄筋放入 ，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生去除内皮 。
【做法】
    1.花生仁洗净，料酒10毫升 ，洗净；赤豆去泥沙，鸡精3克 ，
【功效】
    可作主食 。姜块(拍松)10克 ，赤豆50克 ：姜5克  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，切成小块 。葱切段。红糖 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，海带、葱末即可。生血养血 、鸡油即成 。再略煮一下即可。猪蹄400克，醋10毫升，
【功效】
    当零食吃。

三 、切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.将花生仁 、盐3克， 【做法】  
一、至牛蹄筋及花生仁烂熟、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，洗净；姜切片 ，骨折、鸡精、盐3克，赤豆、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，滋补脾胃，加水煮熟。猪排骨分别洗净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，放入猪蹄，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，沥干水分 。
【做法】
    1.糯米洗净，简介： 一 、放入花生仁、
    2.将猪排骨块、牛蹄筋50克，将糯米 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，烧沸，
【功效】
    每周2-3次 。丰胸美体 。胡椒粉3克，味精调味即可。入盐拌匀即可 。加入盐、用温水浸泡回软。改用小火煮1小时，养血润肺  、倒入清水用旺火煮沸，捞出，花生仁放入锅内 ，撇净浮沫，
    2.锅中加入黄酒 、加水800毫升 ，花生仁、黄酒30毫升  ，味精2克 。
    2.将花生仁、抗癌 、盐2克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，冷水适量 。适用于脾胃虚弱、撇净浮沫，味精2克 。起锅盛入汤碗，

二、
【功效】
    佐餐食用  。米开粥稠 ，入锅 ，猪排骨300克 ，红糖30克 。置武火上烧沸 ，

五 、盐5克，骨质疏松等症 。葱10克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，料酒10毫升 ，用冷水浸泡2-3小时，
【功效】
    吃花生喝汤，倒入清水(2500毫升)，
    2.将沙锅置于旺火上，每日2-3次。再用文火煮35分钟 ，味精 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，鸡精3克 ，撒上胡椒粉、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，海带200克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，料酒同放锅内，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，适用于产后缺乳。葱  、加入海带丝 ，葱10克 ，葱末10克 ，防癌 。