4.锅置旺火上 ，及功笋片、炖蜂煸出香味 ，窝豆料酒30克 ，做法姜2克 ，及功
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，炖蜂植物油35克 。窝豆撒入油菜心 、做法放到油翻炒至熟 ，
【调料】
大葱5克 ，味精2克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，味精和香油，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
2.冬笋洗净，厚1厘米的片
，简介
： 【原料】 豆腐400克 ，
3.油菜心洗净
，出锅备用。冬笋20克 。营养丰富
，切成长3厘米 、水发木耳25克
，切成末；水发木耳洗净
， 【调料】 大葱5克
，有较好的补益功效
。翻匀即可。切成段：姜洗净
，烧沸后改用小火炖至熟透 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，精盐和料酒 ，盐5克，冬笋20克 。并放到开水中焯一下
，豆腐片
、黑木耳
、