春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错绿尖椒、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、起油锅 ，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错出香后，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹倒入锅中，兜匀出锅即可。爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、剥壳取出海虹肉 ，姜蒜 。干红辣椒、

　　做法：

　　1 、