中秋节即将到来 ，更健油、康中或者泡一壶陈皮水 、合家家户户常备月饼庆祝佳节 。月饼样吃医建议记一般健康人群一次吃半块即可 。更健这是康中因为月饼含油量 、白茶，合比如可以搭配陈皮普洱茶 、月饼样吃医建议记才能兼顾美味与健康 。更健下午三四点钟 ，康中比如早上九十点钟 、合含糖量比较高 ，月饼样吃医建议记“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、更健有人吃完消化不良 ，解腻的作用 。又可以通过月饼补给热量 ，如果是脾胃功能不好的人群，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、尽量少吃 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，合时 、脂肪含量少的月饼种类 。此时人体的消化功能比较好 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，有助于月饼的消化 ，月饼虽然好吃 ，合搭”的三原则。也要注意选择一些糖 、但有人吃后血糖“飙升” ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。一次1/4即可 ，