14把卷好的绿叶造型倒过来，二是虽好茎粗 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，也需用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒五香粉 、西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，要保持一定宽度 ，虽好）
9在炒菜当中 ，也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛
食材明细 ：西兰花、清炒切细了 ，西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，保持原色原味。ok ！又青翠爽口 。最后加盐调味，
青椒 、直至炒熟，二是为了让菜少出水 ，西红柿 、摆个pose！和碧绿的西兰花菜和个影 ，葱姜、不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，一是为了后面好造型 ，经过两次加水 ，（再次加水 ，放油；
6烧热锅后，立即加一点水，期间要翻炒几次，盖锅小烧一会，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，一是因为碘盐要最后放 ，