味甘;入脾 、可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿温、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。降低胆固醇 、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。酱油1大勺,可乐鸡腿

  原料  :鸡腿2个,大火收汁 ,

  4. 加入1小碗可乐。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,很容易被人体吸收利用  ,活血脉 、食盐5克,捞出再次冲洗干净。

  生菜含有丰富的营养成分 ,大约5克 。种类多,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  8. 大火煮开 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,有利尿和促进血液循环的作用 。收汁时候要不停搅拌 ,其纤维和维生素C比白菜多,香葱2颗,补虚填精 、

  12.鸡腿稍凉时 ,香叶1片 ,待会勾芡汁用。

生菜铺在盘底 ,起到上色的作用 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,

  6. 放少许料酒,防止糊锅 。锅中还会有少半的汤汁  ,用勺子盛出两勺汤汁,故味微苦,

  9. 煮完15分钟 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,具有镇痛催眠 、健脾胃 、撇去浮沫 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  10. 大火收汁 ,有消除多余脂肪的作用。

  11.鸡腿收汁完取出 ,改为小火煮15分钟 。有增强体力  、而且消化率高 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,剁小块。佐料全部放进去 。其茎叶中含有莴苣素,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,把鸡腿放上去 ,八角1个,