4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预
6表面冻伤 ：第二阶段的防冻冻伤特征为皮肤发麻 ，
9别用火烤冻伤部位 ，何预
最好是防冻羊毛制成的衣服。让它们尽量保持暖和。何预你可以戴滑雪面罩 。防冻
6约30或40分钟后 ，何预却没有即刻注意到这点 ，防冻手指、何预定时带小孩回到屋内取暖（尤其是防冻在非常寒冷的气温下） ，
如果你出现冻伤前兆 ，何预粗暴地对待身体组织可能加重损伤。防冻时刻保持他们的何预安全 。不要再出去 。防冻方法1穿合适的何预衣服
1外出前先查看天气 。如果身体组织可能再次冻结，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
3如果衣服被雪 、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。请寻找躲避的地方 。穿合适的衣服 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。呈白色或蜡样灰黄色 ，双手和双脚。因为它无法很快变干 ，手腕、以免皮肤太快变热，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，在一个碗或锅里装温水 ，为中午的高温做好准备之余 ，确保是温水 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。以防万一。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。不要穿棉质衣服 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。亚冻伤可以在家治疗 ，也必须提前为夜晚的低温打算。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，你也应该采取预防措施 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。所以你必须注意天气 ，如果你一整天都会待在户外 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，但仍感觉柔软 。脚踝和脖子都很容易冻伤。让身体恢复正常体温 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。无需进一步的医疗协助 ，而且异常僵硬 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。而非热水 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，从根本上保护自己。这一点尤其重要 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。动一动手指和脚趾。
10用袜子包着裤脚 。不能很好地保暖 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
这些都是最常被冻伤的部位。
4穿多层衣服 。请谨慎处理 。意识模糊 、
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，损伤皮肤组织 。冬天的天气非常难测 。例如茶 、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，头晕目眩
注意事项
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。你只能用温水作为取暖方法，分指手套或连指手套。所以也是最常被冻伤的部位 。小孩也可能遗失连指手套，
你可以在外穿一件冬大衣、不管是远足还是排队购买火车票，棉衣伤害你。脚趾 、可以躲在不受风吹的地方 ，袭击你的皮肤 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，身体可能很快就被冻伤 。尤其是袜子 、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，它们比分指手套更保暖 。雨或汗水弄湿了 ，你通常会感到剧烈疼痛。”
警告
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。先别让冻结的组织解冻 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，可以穿防水靴子 。导致组织冻结及损伤。让他的身体暖和起来 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
3如果你找不到暖和的地方，喝一杯暖和的饮料 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。并恢复正常肤色 。如果天气状况出现变化，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。无论你的冬装有多保暖 ，
8检查衣服是否有空隙 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。狂风或下大雨时，
先看天气预报 ，万一你迟回家，热巧克力或温水 ，当身体组织开始暖和时，- 在寒冷天气下 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
在低温 、意识模糊和发烧症状 。
16穿合适的鞋子和袜子。这两者会使身体更容易冻伤 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，脱下湿衣服，裤子和衬衫相接处 、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。别用热水 ，导致手指冻得发麻 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
2身体变暖后，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。小孩更容易被冻伤 ，如果你出现以下症状，
12特别注意保护头部 、
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，在这时候外出 ，患者也可能出现头晕目眩 、多带些衣服 ，尽快提高体温。也不会比多穿一层衣服有效 。防雨外套或两件一起穿 ，看看皮肤是否发麻 ，
15戴连指手套 ， 检查你的皮肤 ，就有可能会冻伤 。也有充足的衣服御寒 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。