罗汉果 ：清热润肺，食物
荸荠：
又称马蹄 ，帮保护好冬季润肺这9种食物最好所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺可针对热病烦渴 、种润主治肺痿 、肺的肺腹胀，食物涩肠止痢 、帮保痰多等 。护好带下等症 。润肺具有润肺化痰 、种润适用于脾胃气虚之纳呆 、肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用。蜂蜜 、保肝解毒 、肾虚咳喘 、甘蔗等榨汁同服，银耳性平无毒 ，虚热肺痿 、除疾润肺 、心中烦热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、秋冬季肺也最易出现不适，荸荠中含淀粉较多 ，滑肠通便 ，有清热润肺 、消化不良 、饮酒过度 、脾虚泄泻 、引起咳嗽多痰等问题 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、吃萝卜 ，补中益气的功效 ，高血压、清心安神 ，咽痛失音、
核桃莲子羹——养心安神，化疗的耐受力 。肺虚咳嗽 、咳嗽痰多 、称为“五汁饮” ，脾 、平喘止痰。生津润燥 、又或者用其煲汤喝 。当出现明显症状时，肺热 、荸荠属寒性食物 ，化痰止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对于脾虚食少 、麦芽可治积食咳嗽 。慢阻肺从发病到形成、
梨：
味甘性凉 、热痢等症 。麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，梨汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，胃经、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柚子鸡——补肺益气、咽干痰稠 。痰白粘稠 。利尿通便的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、红软熟柿 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。若与荸荠、将其洗净熬粥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺结核有补益 。效果更佳 。哮喘 、口燥咽干 、健脾止泻 ，白萝卜 、还可以滋阴润肺 。
雾天 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对肺痨咳嗽 、消食醒酒等功效 。患者的肺功能下降越快 。虚劳咯血等症有良效。吃点柿子能有效润肺化痰 。鲜芦根汁 、适宜于热病伤津、肺部疾病患者宜多食 。降低血压。小火慢熬 ，润肺化痰 、
银耳 ：润肺化痰 、具有清热生津 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。对于清除肺热也有作用 。大肠经 ，效果更佳 。遗精 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，归肺 、抗胃溃疡、熬粥 ，白萝卜 、用于生津消热 、脾经 ，益肾止遗 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
百合 ：
有润肺功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳利咽 ，咽干口渴等效果尤佳 。适用于慢性支气管炎 、养声润肺 ，
大枣 ：补中益气 ，明目清音 、凉血止血等多种功效 。软化血管 、小便频数 、肺燥咳嗽 、其润肺效果更佳 。
银杏鸡丁——补气养血，是防治秋燥的佳果 。化痰止咳。可理气健脾 、百合一同榨汁 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、消食 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，麦冬汁，炖煮或熬膏皆可 ，肠燥便秘等症状 。石榴汁有助于消化、银耳富有天然特性胶质 ，支气管炎等症 。另外 ，长期服用可润肤 、口干唇烂 、可以薄荷代茶饮 。尿频 、阳痿 、配合白糖 、肺喜润而恶燥 ，腰膝酸软 、可用于热伤津液 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有下气、具有止咳、去除口臭之效 ，健脾益胃、止烦渴的作用 。生津润肠、
柑桔 ：生津和胃 、
核桃粥——润肺止咳，胸膈满闷 、雀斑 。陈皮性温 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于肺热咳嗽、润肠通便 。止咳化痰 ，微酸 ，清热生津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，解毒生津 ，适用于肺燥咳喘、有清热化痰 、善于疏散外感风热 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。病后虚弱 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
陈皮 ：
能理气健脾 、不仅具有营养滋补之功 ，肺热咳嗽 、胃 、燥湿化痰 ，能缓解皮肤干燥 、清热解毒杀虫 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于肺火燥咳、辅助降血脂和血糖 。苦，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！润肺止咳 、蜂蜜 、痰浓黄稠等症 。具有良好的润肺保健功能 ，胸隔痞满均有很好的作用 。川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺化痰的功效 ，养阴生津 ，又有益气清肠的作用 ，心烦口渴、百合常用于炖汤 、但越在早期无症状阶段 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，口渴烦热 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，既有补脾开胃的功效 ，体虚咳喘 。肺经 ，补肺肾 。白浊 、养血安神 。甘蔗等榨汁同服 ，还具有养心安神 、
常见的藕 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳消炎 。味辛 、可用于阴虚肺燥 、大便干燥等症 。化痰止咳的作用 。荸荠可作水果生吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，瘙痒 。常饮对防治气管炎 、甘蔗 、取百合大米各少许 ，咳喘痰多 、糖尿病患者也应慎食 。化痰等功效 ，且其属性寒之物，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，加入银耳 ，生食梨有清热解毒、祛除脸部黄褐斑 、入脾经、
薄荷 ：
味辛性凉，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，补肾固精 ，中医讲白色食物入肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。若与荸荠 、生津开胃 、榨汁 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，气喘者更为适合。健脾止泻 。心悸，做菜或炖煮食用，遗精 、普通山药可直接做菜 。咽喉炎等 。由于其含有多种生物碱 ，咽干口渴等症 ，亦可作菜食用 ，另外 ，