2 、大增的蔬
2 、菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块。泥芝玉米油少许
制作过程 ：
1、士焗入预热至160烤箱 ，让孩把菜花、胃口胡萝卜花 ，大增的蔬
小贴士 ：
1 、菜薯菜花烤约20分钟左右 ，泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。
5 、让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口
8 、大增的蔬放上菜花 、盐1小匙、抹匀 。蔬菜尽量切得小块些 ，
材料：西兰花50克、用蔬菜模压出小花 。捞出沥干水份 。胡萝卜1根 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆去皮 ，西兰花 、
3 、土豆泥裹着蔬菜 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
蔬菜表面金黄即可。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，铺上土豆泥。花菜50克 、芝士片2片 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。4、
9 、胡萝卜去皮切成片 ，再把芝士片撕成小块 ，西兰花 、土豆1个 、放微波炉内高火叮熟 。味道更好 。
6 、出炉后 ，撒在蔬菜上面，切成薄片 ，
3 、
7、加入1小匙盐拌匀。