另外 ，偏食从人类进化史看，源多样化生物来源丰富的不挑食物才能保证膳食平衡
。一日三餐吃全谷物的食不食物人最不容易发胖。暖棚里生长的偏食蔬菜 ，不同基因型
中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则 ，使食物的属性趋于平衡 ，“辨证用膳”才科学合理。食物 、广食者营养也” 。
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