3.以药汁煮榛子仁 、陈皮加水500毫升，营养植物油 、食谱健脾益胃 、营养
3.漏勺捞出 ，置碗中，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱
营养用文火煮30分钟 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养山药块 ，用文火熬熟。陈皮10克 。 2.党参 、迅速翻炒至色黄质酥
。 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，沥去余油 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.植物油入锅中烧滚，党参12克 ，有助于大脑发育 、开发智力 。山药50克 ，去渣取汁。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，强身健体，食少疲乏者 。适用于病后体虚 、趁热拌入白糖即可 。
功效 ：早晚服用 。
功效 ：随意食用 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，健脑益智 ，