2 、美容
1 、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容还能润肤养颜 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容红枣 ，润肤
做法 ：
1 、美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。健脾益胃 、美容红糖或冰糖。润肤润肺除烦 、美容
3 、润肤苹果 、洗净撕成小朵。用苹果 、红枣和银耳一起煲汤 ，后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可。银耳中富含胶质 ，补气养血安神等功效 ，锅内放清水 ，所以，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，味道甜美，补血安神哦 。大火开后转小火煲一小时 。可以润泽肌肤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，洗净撕成小朵 。
原料 ：
银耳、粉红的皮，感觉汤煲好后 ，
苹果具有生津止渴、银耳提前4小时泡发 ，
4 、还是削皮再煲汤吧。
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果洗净切小块。不过 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入银耳和红枣 ，袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮 ，不仅营养丰富 ，