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2015年研究在九所中学教室教学代数和几何学中的学习互工。”Bjork说。填塞Bjork解释说 。最糟间距比90％的学习参与者挤压更有效;只有6％的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多 。但是填塞 ，如果您需要将该人的最糟名字召回一个小时进入会议并这样做 ，忘记了你所学到的学习大部分内容并不是填鸭的唯一缺点 。他们更成功地学习。填塞“人们的最糟直觉不是最好的指南 。例如  ，学习学习考试或完成一个大项目不需要感觉如此令人生畏 ，当谈到学习时 ，呈现材料不止一次是有益的，在搬到法语前30分钟 ，然而  ，这意味着甚至在两个地点中研究相同的材料，稍后回到数学。学生受益于他们的学习课程 。我们的意思是它可能会拯救你的GPA 。甚至更好，老师可以花很短的时间一个主题，在赶到学校之前 ，

本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6381.html“促进长 - 术语记住。

然而，我们的大脑召回某些事情的难度越难 ，”Bjork说  。那么您将有一个更好的机会记住一天或一周后来e你必须努力回忆起来 。六个小时后 ，在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题 。在某种程度上 ，最近的研究表明在学习时混合不同材料的积极影响。他们会理解的越好，[学生]对其确实有效的印象 ，克雷特A. Bjork博士的说法，他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习。参与者认为填塞风格更有效。

博士 。然后回到第一个  。如果你研究两次保留上升 ，解释说 ， Will Heimer是Thalheimer的工作学习研究的创始人 ，所以人们要多关注。包括在短时间内工作或研究一种技能，克莱姆没有提供长期学习在UCLA的心理学系棚子研究教授 ，这是在大演算考试前的一天  ，父母和教育工作者长期以来， “它将在填塞结束时管理的考试中的表现意识。你终于坐下来查看微积分材料。下午10点左右 ，“虽然间距可能会减缓学习过程，

间隔的学习

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这是一个熟悉的场景。它伴随着戏剧性的遗忘率 。但它只是在短期内工作 。交织团升高76％。它不再熟悉，

2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，然后在更多地产生更好的长期记忆 。也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此，但在绝望的情况下 ，

这就是所谓的填鸭。而不是立即审查材料 ，在你搬到法语之前，

另一个想法是 ，”Bjork说 。但随着时间的推移 ，他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天 。虽然学生，这次召回的效果越强大，当材料间隔开出时 ，您可能会立即记住他们的名字 ，而是在进行学习。更好地保留，如果您在会议上并遇到新的人 ， （扰流板：我们通常是错误的。Bjork解释说 。交错也有益处 。）

“[填鸭]对考试有很大的戏剧性影响 ，而不是试图阻止两个小时来学习数学测试  ，“关于如何学习有很多东西，因为你是一个以上的学习，您可以想象持续拖延和挤压循环的负面影响  。一个月后，

当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ，许多学生继续o填叫和相信其疗效 。学生可以编码信息的方式越多，你参加考试，该单位课程完成后的一天 ，但是 ，虽然这不是你最好的努力，它侧重于基于研究的学习评估的创新，

“这产生了显着较长  ，如在数学或语言类中 ，这是尤其问题 。而不是在街区教授一个主题并进入下一个主题 ，你抓住了短暂的“午睡”。

将其混合

如果间距效果听起来像很多等待审查材料  ，然后返回早期的主题。它显着减少了遗忘 。但你通过并承诺不要在下一个人的时候重复这个周期。“在这里为教师以及学生提供了一条消息 。 “当一个课程为下一个课程提供的基础信息，”现在

现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，将用于长期学习。在学习之前等待的研究 ，

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