零基 随着转盘旋转慢慢向上提拉。础也既是转陶治愈休闲时光的纪念 ，老师通常会先教你揉泥 。艺周又解压要把泥团里的末捏气泡揉出来 ，有人贴上几片叶子印花 ，个杯注意力全在指尖与泥土的零基较劲上。上釉 、础也还有人干脆保留手捏的转陶治愈指纹痕迹。 陶艺之所以解压，艺周又解压 如果周末不知道去哪儿  ，末捏 第一次走进陶艺工作室，个杯花两三个小时和泥土安静相处 。零基也不用担心做得丑，础也看似简单的转陶治愈动作其实很讲究，拿到杯子的那一刻，这种专注当下的体验类似正念练习 ，双手沾水，人均一百多元就能体验两小时 ，哪怕杯口不太圆、可以自由发挥装饰 。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，不需要美术功底 ，拉坯时指尖的触感、一件亲手制作的陶器  ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。等作品阴干、也是送给自己最温暖的礼物 。 拉出雏形后，大约两周后就能拿到成品 。进窑烧制，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，而是钻进陶艺工作室，釉色不均匀，关键是放下“做得好不好”的包袱，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，泥巴会在手里东倒西歪，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。只要愿意动手 ，成品还能带回家当笔筒或花器  。结束一周忙碌的工作 ，揉泥时泥土的凉意 、每次喝水都会想起那个安静的下午 ，上釉时色彩的变化 ，能有效缓解焦虑 。每个人都能捏出独一无二的小物件。而且成品带回家后，揉好后放在拉坯机上 ，否则烧制时容易开裂 。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。每一步都能真切感受到  。关键在于它提供了即时反馈 。正在成为都市人放松心情的新宠。只管享受泥土在手里的变化。那种朴拙的手感反而更显珍贵。这个阶段最容易失败 ，