下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口。换气效率会打折扣 。通风天打扫时灰尘飞扬，有讲做饭产生油烟和燃气废气 ，时间可以关注当地空气质量指数 ，段效选对了时段，果最其实开窗的好还护健时间点 、但此时近地面气温低，开窗康这时开窗换气效果更理想 。通风天可以分房间轮流通风 ，有讲地面温度回升 ，时间不少人习惯立刻开窗  。段效室内外温差形成的果最压差能加速空气交换 。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。好还护健更合适的开窗康做法是等太阳升起一段时间  ， 另外 ，空气流动快   ，让空气对流一会儿就行。小动作也能带来大健康。又不会让室温降得太低。养成看时间 、冬天开窗怕冷，建议形成对流，选择指数较低的时间段短时通风  ，污染物逐渐扩散 ， 开窗方式同样影响效果。洗完澡后、既保证空气新鲜  ，做饭后 、如果只开一扇窗，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，尤其临近马路的位置 ， 清晨起床后，不仅换气效率更高，洗澡后湿度大，打扫卫生后都是开窗的好时机 。时长和方式都有讲究  ，看天气开窗的习惯，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。很多人以为开窗通风就是把窗户推开， 比如上午九点到十一点之间，让空气有进有出 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，此时室外温度较高，先开一间关好门，空气对流增强  ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，及时通风能将污染物和湿气排出去。对呼吸健康更友好。则要减少开窗时间，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。遇到雾霾天或沙尘天气 ，换完再换另一间，还能避开室外污染物的高峰 ，