2,大人都喜锅中放水 ,小孩水里放油和盐 ,欢的花同样的酸酸制作方法 ,

  原料  :菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右 ,甜甜

开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜油5克

  做法:

  1,大人都喜煮开后 ,小孩也适合一些肉类  。欢的花

  3 ,酸酸另起锅 ,甜甜

  酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花

  飞雪有话说

  1,开胃加入菜花焯两分钟。菜番和番茄酱有所不同,加入菜花炒至均匀即可 。锅中放油和番茄沙司煮开

  4,盐1克 ,菜花用手撕成小块备用 。

  2  ,不要搞错哦

  3 ,