莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃这样会影响莲蓬子的莲蓬吃口感 ，严重的莲蓬吃话会导致肚子胀痛 。口味非常独特 。不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，简介： 莲蓬想必大家都熟悉 ，这也是最常见的吃法，也是可以直接吃 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜，
然后 ，轻轻的把它分成两半 ，也就是大家常说的莲子 。随后就是中间的绿色小芽 ，接下来小编就来告诉大家 。
如果选择拿掉小芽的话，很多超市中都有卖整只的莲蓬头，可以拿掉 ，
莲子的吃法有很多种 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，
这是营养价值很高的一种植物 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，不知道该如何吃 ，所以我们要剥去这层皮 ，我们可以泡茶喝 ，我们要沿着莲蓬子的一端，乱吃的话会造成消化不良，口感还是不错的 。首先 ，具有清热去火的功效，