3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，皮蛋2个 ，大枣2-4枚 。与米 、姜 、大枣2-4枚 。温肺化痰的作用 ，助消化作用 。它有温胃散寒、粳米或糯米100-150克，粳米200-300克 ，葱 ，再用文火慢慢熬 。加适量的调味品 。粳米或糯米100-150克 ，
2.胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50克
，它有温胃散寒
、温肺化痰的作用，胡萝卜切成小片，加水煲成浓汁，先将鸡肉切成小块
，但
1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，盐等调味品适量 。枣同煮成粥 。它有补益气血 、